2016/07/29

梅雨

最近、北見市では梅雨の時期になりました。
梅雨の時期はとても憂鬱になります。
湿度が高く普段以上に暑く感じますね。

そこで梅雨の時期に気を付ける事をざっと調べてみました。
梅雨の気候の変化により、体に様々な体調不良を起こすそうです。
自律神経の乱れや、湿気による不調(詳細は調べてみてください)。
何かと嫌な季節ですね。

健康が一番なので年齢に関係なく食事、睡眠、運動などには気を付けたいところです。
食事、睡眠、運動ががたがたな22歳の私が一番困るのは湿気による髪の毛のうねりです。

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